Yo me callo
“Yo me callo, pero me salen subtítulos en la cara” Si esto te pasa a veces o te parece familiar, está claro que hay una división interna, el callar no resuelve la emoción o el sentimiento, se crea más tensión. Y tampoco mejora las relaciones. The Wholeness Work ofrece un modo de resolver estas divisiones […]
Salud, polaridad y Wholeness Work
“Al decir ‘YO’ el ser humano se separa de todo lo que percibe como ajeno al ‘YO’: el ‘TÚ’ y desde ese momento el ser humano queda preso de la polaridad.” Thorwald Dethlefsen-Rüdiger Dahlke- La Enfermedad como Camino Esa es una idea común en muchas tradiciones espirituales y filosóficas. El ego se percibe como una […]
Wholeness Work para el duelo y la pérdida
El proceso de SOLTAR creado por la Dra Connirae Andreas es sorprendentemente eficaz para dejar ir lo que nos tiene atrapados en la pena y el dolor, trae consuelo y resolución de esos sentimientos y una nueva experiencia de presencia de lo perdido de una manera vivencial, consoladora y amorosa. La Dra Connirae Andreas descubrió […]
Programas mentales, (pre) juicios y Wholeness Work
En su libro “Despierta a la Plenitud con Wholeness Work” Connirae Andreas se refiere a la mirada del bebé para mostrar la consciencia antes de la separación del EGO- esa mirada abierta, pura curiosidad. Un bebé mira al mundo y a las personas y las cosas sin barreras, no tiene separación, solo disfruta la maravilla […]
Dificultades con el sueño y Wholeness Work
Hablamos del estrés en el trabajo… una consecuencia puede ser el insomnio. No poder dormir es un problema muy común. Ante esta situación buscamos soluciones de todo tipo. Algunas funcionan y otras, no. Lo cierto es que no dormir nos afecta en nuestro rendimiento y en nuestra emocionalidad. Y todo se convierte en un círculo vicioso. […]
Wholeness Work: Incluirlo todo, hasta lo más horrible se hace tierra fértil en la compostera.
Esta metáfora del compost, que Connirae Andreas describe en “Despierta a la Plenitud con Wholeness Work” es la manera más clara de comprender esta presuposición de Wholeness Work. Absolutamente todo lo que hallamos en nosotros, hasta lo que menos nos gusta y hasta lo que odiamos de nosotros mismos, absolutamente todo es útil para realizar […]
Wholeness Work: ¿Tiempo para meditar o meditar todo el tiempo?
Este es uno de los aspectos más increíbles de Wholeness Work. El proceso no requiere posturas especiales, o velas, o mantras, o un lugar separado para realizarlo. Por supuesto, si ya tenemos la costumbre de meditar de ese modo, sigamos haciéndolo con la Meditación de Wholeness Work y veamos cómo resulta. Muchas personas comentan que […]